Cycle d’approfondissement du yoga. 2010/2011. Un chemin de vie



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La meseta Pallencia

4 rencontres en soirée pour pratiquer ensemble le yoga et 3 jours de marche et yoga.
Au service d’une exploration personnelle ou d’une résolution de problème.

L’idée est d’approfondir le yoga sous une forme qui sort du cadre des cours hebdomadaires,
de prendre le temps de se poser et de cheminer en groupe.

Rendre le yoga utile à la vie de tous les jours, que l’on cherche une évolution sur le plan professionnel, familial ou personnel.

Utiliser cette métaphore du chemin avec le yoga, envisagé comme ‘facilitateur de vie’
Utiliser la marche, au sens du cheminement, comme outil d’avancement intérieur, une marche créative et résolutive !

4 rencontres le vendredi soir de 19h30 à 22h avec casse-croute partagé possible à 19h.
10 décembre 2010, 14 janvier, 11 février et 18 mars 2011.
3 jours de cheminement dans la nature les 1er, 2 et 3 juillet 2011.

A chaque rencontre alterneront des pratiques
combinant postures, respiration, méditation, imagerie mentale
et des temps d’échange, avec quelques lectures de textes pour éclairer une thématique.

Toute l'info et encore plus ? voir le flyer en fichier attaché !

Contacts : Nathalie Héraut 42 Allée des Balmes 38600 FONTAINE Tél. : 04 76 46 13 14 / 06 71 71 06 63 Email : nathalie@air-eau.net SIREN 421 910 621
André Weill 7 rue St Vincent 38240 Meylan Tél. : 04 76 90 22 59 06 733 002 36 Email : andreweill@orange.fr

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